バストアップ法で魔女よ!

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zoom RSS バストアップとビタミンの関係

<<   作成日時 : 2010/01/30 08:58   >>

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バストアップを考えているのであれば、食生活にも気をつけることが大切になります。例えば、ビタミンB1はバストアップ効果のある食品だということを知っていますか?
ビタミンB1は、血行を促進する働きがあるので、バストを発育させることにもつながるといわれています。ビタミンB1とは、ごはんやパンのような主食、または糖質を分解することを助け、それをエネルギーに変える働きをしています。ビタミンB1が多く含まれている食品は、動物性の食品では、うなぎや豚肉などで、植物性の食品では、大豆食品、ごま、栗、青海苔などです。
積極的にこれらの食品を摂取すると、身体全体の血行を促し、バストへ充分な栄養素が行き渡り、バストアップにつながるということです。ですから、バストアップのためには、食生活の中でビタミンB1をたくさん摂り入れると良いですね。

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